Полезные продукты

Орехи, ягоды, бобовые признали самыми полезными продуктами, едой для тех, кто хочет долго жить.

Помимо них рекомендовано включать в свой ежедневный рацион постное мясо, сок граната. О пользе последнего учёные не забывают напоминать. Он, говорят врачи, стабилизирует давление, является врагом для рака. К тому же важен для мужчин, страдающих пониженной потенцией.

Ещё одно напоминание от медиков: продукты нужно мыть и подвергать хотя бы минимальной обработке. Особенно предупреждение касается растущих на земле орехов, ягод, овощей, способных с соками впитать какую-то инфекцию.